Cet atelier est né en janvier 2023. C’est une fusion de méditation et de danse. En ouverture, je guide une méditation reliée à un chakra ou centre d’énergie pendant 20 min et le reste en danse sur de la musique (composition de morceaux enregistrés selon mon inspiration du chakra concerné) ( Cf planning de l’année de ces ateliers sur demande avec chaque nom de chakra et intitulé de la danse)
C’est une danse libre et intuitive personnelle de l’instant qui se mélange au groupe. A la fin, temps d’échange sur le vécu en laissant émerger spontanément les mots qui viennent, puis un ressenti ou émotion... Pour certaines ça peut être vécu comme une danse thérapeutique et libératrice d’émotions. Les échanges restent confidentiels en respect et bienveillance.
Il y a 7 chakras donc 7 ateliers yog’danse chaque mois, proches de la pleine lune où l'expansion de l’énergie est à son apogée.
Spectacle Juin 2023 Belpech
“ Imaginez qu’un danseur par de longues études, la prière ou la méditation et l’inspiration, ait atteint un tel degré de compréhension que son corps soit devenu la lumineuse manifestation de son âme. Son corps danse sur une musique qu’il entend de l’intérieur, exprimant avec qui lui vient d’un monde autre et plus profond. Voilà le vrai danseur inspiré. Son corps exprime ce qu’il est, mais aussi ce qui est plus grand que nous tous” Isadora Duncan (1878 ~ 1927)
“La danse est la langue cachée de l’âme” Martha Graham
“La danse appartient au silence de l’Esprit” Ruth St Denis
Jung appelait “imagination active le fait de laisser venir les mouvements naturels du corps, de l’intérieur, sans mentaliser. C’est un acte créatif qui amène le matériel inconscient à la conscience”.
